PLAN DU CM "Nutrition du sportif" :
- Les nutriments
- Les bases d'une alimentation équilibrée
- Que se passe-t-il à l'effort physique ?
- Les bases de l'alimentation du sportif
- L'alimentation avant, pendant, et après l'effort
- Compléments d'informations sur la nutrition du sportif
- Conclusion : les principales erreurs alimentaires / le caractère très complexe de la nutrition