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<BODY INFO_W3C="http://visualvision.com/w3c-validation.htm" bgproperties="fixed" TEXT="#000000" LINK="#0000FF" VLINK="#FF0000" BGCOLOR="#F0F0F0"> <BASE TARGET="_top"> <DIV class=s0> <FONT style='font-size:12pt;'><B>Téléchargez la Newsletter du </B></FONT><FONT style='font-size:11pt;'><B>CR4C</B></FONT><FONT style='font-size:12pt;'><B> sur l'optimisation de la performance </B></FONT><B>(au format PDF <IMG SRC="site_i0000a4.gif" BORDER=0 ALIGN=MIDDLE WIDTH=16 HEIGHT=15 >)</B><FONT style='font-size:12pt;'> :  </FONT></DIV> <DIV class=s0> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> <A class=s0 HREF="site_g000024.pdf">Flash info Performance n° 1 : Entraînement période hivernale</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> <A class=s0 HREF="site_g000054.pdf">Flash info Performance n°2 : Musculation</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> <A class=s0 HREF="site_g0000a1.pdf">Flash info Performance n°3 : Entraînement période de transition</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'><A class=s0 HREF="site_g0000d6.pdf"> Flash info Performance n°4 : Entraînement sur home-trainer</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> <A class=s0 HREF="site_g0000d7.pdf">Flash info Performance n°5 : Entraînement période pré-compétitive</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'><A class=s0 HREF="site_g0000d8.pdf"> Flash info Performance n°6 : Les procédés d'entraînement</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'><A class=s0 HREF="site_g0000d9.pdf"> Flash info Performance n°7 : 10 principes de nutrition</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> <A class=s0 HREF="site_g0000da.pdf">Flash info Performance n°8 : Fatigue et surentrâinement</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='list-style-type:disc;text-indent: -10mm;margin-left: 30mm;'> <LI><FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'><A class=s0 HREF="site_g0000db.pdf">Flash info Performance n°9 : Les tests de terrain avec capteur de puissance</A> </FONT></LI></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 2mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 2mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 2mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'></FONT><FONT style='font-size:12pt;'><B>Si vous souhaitez recevoir dès sa sortie la Newsletter </B></FONT><FONT style='font-size:12pt;'><B><I>Flash info Performance</I></B></FONT><FONT style='font-size:12pt;'><B> et être ajouté à la liste de diffusion, contactez-moi :  </B></FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 2mm;'> <FONT style='font-size:4pt;'><B> </B></FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 96mm;'> <FONT style='font-size:4pt;'><B></B></FONT><FONT style='font-size:12pt;'><B> <A class=s0 HREF="mailto:raphael.leca@culturestaps.com">raphael.leca@culturestaps.com</A> </B></FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s0 style='margin-left: 20mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";font-size:12pt;'> </FONT></DIV> <DIV class=s38 style='margin-left: 4mm;'> <FONT style='font-family:"Papyrus";'></FONT><A class=s38 HREF="index.html"><IMG SRC="site_i000003.gif" BORDER=0 ALIGN=MIDDLE WIDTH=66 HEIGHT=29 ></A> </DIV>