Téléchargez la Newsletter du CR4C sur l'optimisation de la performance (au format PDF ) :  
 
  • Flash info Performance n° 1 :  Entraînement période hivernale 
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  • Flash info Performance n°2  :  Musculation 
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  • Flash info Performance n°3  :  Entraînement période de transition 
    •  
  • Flash info Performance n°4  :  Entraînement sur home-trainer 
    •  
  • Flash info Performance n°5  :  Entraînement période pré-compétitive 
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  • Flash info Performance n°6  :  Les procédés d'entraînement 
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  • Flash info Performance n°7  :  10 principes de nutrition 
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  • Flash info Performance n°8 :  Fatigue et surentraînement 
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  • Flash info Performance n°9 : Les tests de terrain avec capteur de puissance 
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    raphael.leca@culturestaps.com